[ Is your diet bowel friendly ? ]

Besides drinking 8 to 10 glasses of water a day , regular consumptions of high fibre foods such as whole grains and fruits are important for promoting regular bowel movement .

Try incorporating more of the following foods into your diet ,

> Grains - Look for brown rice , pastas and breads that are made of wholegrains . Bran , rye , buckwheat and such . 

> Greens - Fill up on fibre rich veges like broccoli , peas and leafy veges such as spinach . 

> Fresh fruits - Eat 2 or 3 servings of fruits such as bananas , sweet corns , watermelon , mangoes ..

> Dried Fruits - Dates , raisins , apricots are chock full of fibre .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

For occasional periods of irregularity, gentle Herb-LaxTM can help. 

Shaklee Herb-LaxTM provides a combination of herbs that has been traditionally used for the relief of occasional constipation and to improve bowel movement.*

AyuNazaruddin 

+0192155363

www.facebook.com/wellnesshavenmalaysia 

@wellnesshavenmalaysia 

[ Ostematrix sebelum tidur ]

Sebelum tidur , jangan lupa makan 2 biji pil kalsium ostematrix dari Shaklee . Untuk tidur lebih nyenyak dan nyaman . Sakit pinggang tidak seperti dahulu.  Bangun pagi pon rasa fresh bertenaga . 

AyuNazaruddin 

SID 1084819

+60192155363

Set Kurus Budget Raya !

Wajib sediakan makanan tambahan untuk cover lemak-lemak raya! 

Detox untuk pembakaran lemak optimum! 

AyuNazaruddin +60192155363

-Agen Shaklee Anda - 

www.facebook.com/wellnesshavenmalaysia

Hidup lebih sihat dgn Shaklee . Atasi obesiti dengan Omega Guard dan Lecithin.

Assalamualaikum..

Sebut tentang bakar lemak, apa yang terbayang difikiran kita?

Gim? Jogging? Bersenam? Angkat berat? Itu semua aktiviti membakar kalori untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Tahukah anda lemak boleh dibakar dengan suplemen?

Waaahh macam tak percaya kan? Kini anda harus percaya!!

Dalam program penurunan berat badan Shaklee, kami menawarkan dua produk utama untuk membakar lemak iaitu Lecithin dan Omega Guard!

~Lecithin~

Diekstrak dari kacang soya organik non-GMO. Setiap kapsul mengandungi 520mg lecithin soya termasuk 80mg kolin dan 48mg inositol. Lecithin yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan asetilkolin, inositol, fosforus dan lemak tak tepu.

Fungsi Lecithin dalam menurunkan berat badan:

1. Lecithin bertindak sebagai ‘pembersih’ salur darah. Ia membantu memecahkan dan menggunakan lemak (metabolisme), kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

2. Lecithin menghalang obesiti. Pengambilan maksima 6 biji setiap hari mempercepatkan pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan seimbang.

3. Ia juga berfungsi melindungi hati dengan menghalang endapan lemak di hati, sirosis hati dan hati berlemak.

4. Selain itu lecithin mempunyai banyak fungsi lain seperti mencantikkan kulit, mencerdaskan otak, menghalang batu karang, memperbaiki alergi, memperbaiki prostat dan mencegah darah tinggi.

~Omega Guard~

Minyak ikan terbaik di dunia dengan fungsi lebih hebat berbanding lecithin. Ia ekstrak dari ikan laut air sejuk. ia 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan. Ia paling tulen di dunia dengan rangkaian penuh asid lemak Omega 3 seperti EPA, DHA, ALA dan banyak lagi.

Omega-3 pula adalah asid lemak penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh bermakna kita perlu dapatkan dari makanan.

Omega dan penurunan berat badan

1. Omega-3 berfungsi mencegah penyakit salur darah dan stroke. DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, melincirkan salur darah, menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Omega-3 juga berfungsi menurunkan kadar kolesterol, menghalang pembekuan darah, membantu mengawal tahap trigliserida dan kolesterol LDL.

3. Ia mencegah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infraction dan mengurangkan risiko sakit jantung.

4. Manfaat lain, ia membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin dan bayi, meningkatkan sistem imun, menyihatkan peparu, menentang kanser, memelihara sendi juga mampu mencegah insomnia.

5. Omega-3 juga sesuai untuk kanak-kanak, pelajar, ibu mengandung, menyusu, dewasa dan warga emas malah seluruh keluarga boleh meggunakannya.

Ayu Nazaruddin 0192155363

ayunazaruddin.blogspot.com

Instagram: @wellnesshavenmalaysia

www.facebook.com/wellnesshavenmalaysia

SID : 1084819

Shaklee Independent Distributor 

~Towards Healthier Living with Shaklee ~

Sakit belakang dan ostematrix

Ostematrix ni sebenarnya salah satu produk Shaklee yang memberikan nutrien yang penting untuk kesihatan tulang. Kandungan Otematrix pulak termasuk kalsium, vitamin D, magnesium, zink, tembaga dan mangan yang saling melengkapi untuk mengoptimumkan fungsi nutrien di dalam Ostematrix...  

Ostematrix ni tersangat-sangat lah glemor di kalangan ibu-ibu menyusu dan mengandung, kerana dalam kedua-dua situasi ini, para ibu memang cenderung mengalami masalah sakit belakang. Sekiranya diambil mengikut dos yang dicadangkan, ia mampu mengatas sakit belakang yang dialami... 

Bukan sahaja untuk masalah sakit belakang yang dialami oleh kaum ibu yang dinyatakan di atas, Ostematrix juga membantu dalam mengatasi sindrom PMS dan Menopouse... tidak ketinggalan juga untuk individu yang mengalami masalah jisim tulang menyusut akibat dari corak diet yang tidak seimbang...

Bagi saya sendiri dan customer-customer yang pernah mencuba Ostematrix, kami sangat berpuas hati sebab kesan pengambilannya dapat dirasai dengan kadar yang cepat...

Ayu Nazaruddin 0192155363

ayunazaruddin.blogspot.com

www.facebook.com/wellnesshavenmalaysia

SID : 1084819

Shaklee Independent Distributor 

~Towards Healthier Living with Shaklee ~

Atasi keputihan dengan Alfalfa Complex

Masalah KEPUTIHAN di kalangan wanita, diiringi dengan rasa gatal, dan bau hanyir yang kuat adalah biasanya disebabkan oleh pertumbuhan luar biasa bakteria di dalam vagina. Hakikatnya, memang terdapat pelbagai bakteria yang hidup semulajadi di dalam vagina. Namun, pertumbuhan bakteria yang tidak sekata dan luar biasa akan menyumbang kepada masalah KEPUTIHAN.

Tanpa ragu, masalah KEPUTIHAN ini sememangnya amat memalukan kaum wanita. Bagi mereka yang sudah berkahwin pula, jaga-jaga, anda mungkin akan sukar hamil sekiranya masalah keputihan anda terlalu kronik. Malah, ada kebarangkalian anda boleh memberi jangkitan bakteria tersebut kepada pasangan, yang akhirnya suami anda juga akan turut merasa gatal di bahagian sulitnya.

Berikut ialah beberapa PETUA MUDAH yang boleh dilakukan di rumah untuk merawat masalah KEPUTIHAN:

(1) Pakai seluar dalam dari jenis kapas (cotton), untuk pastikan vagina sentiasa kering.

(2) Amalkan Ginseng, samada Ginseng yang asli ataupun ekstrak kapsul 200 mg, 3 kali sehari. Ginseng dipercayai dapat memperbaiki sistem imun dan menyeimbangkan hormon.

(3) Mandi di dalam rendaman air suam yang dicampur cuka buah epal selama 20 minit sehari.

(4) Tambahkan Tree Tea Oil ke dalam mandian cuka buah epal (no. 3 di atas), untuk hasil yang lebih mantap! Minyak Tree Oil terkenal sebagai melawan bakteria jahat.

(5) Ambil ALFALFA, yang terkenal untuk meregulasikan hormon, dan merawat masalah KEPUTIHAN. Boleh makan daun Alfalfa yang segar, mahupun yang kering.

(6) Makan kacang badam hitam. Juglone, sejenis kompaun di dalam badam hitam boleh melawan bakteria dan terkenal boleh menyahbau hanyir yang disebabkan oleh KEPUTIHAN.

(7) Makan Yogurt, yang kaya dengan probiotik. Sangat efektif untuk menyeimbangkan semula pertumbuhan bakteria di dalam vagina. Berita baik buat peminat Yogurt!

Di Shaklee, sememangnya kami ada jawapan kepada masalah KEPUTIHAN anda! Apa lagi kalau bukan our killing product - SHAKLEE ALFALFA COMPLEX.

Pengguna Alfalfa mendapati ianya mmg baik untuk merawat keputihan, tenaga, kuruskan badan. Malah membantu memberi kepuasan di dalam hubungan suami isteri. Tak caya?? Cuba la sendiri! Yang paling best, Alfalfa juga baik sebagai MILK BOOSTER!

P/S: Kepada para suami, kalau nak isteri anda lebih mantap, hadiahkan la alfalfa 
untuknya, invest la sikit seperti bait2 lagu Scorpion "WHAT YOU GIVE YOU GET 
BACK!!!"

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Salam ceria,
Ayu ;)

I'm your Shaklee Independent Distributor 1084819

Apa yang anda salah faham tentang pil kurus ?

Apa yang org selalu salah faham tentang slimming pills?

Slimming pills tak kira ape jenama

TIDAK menurunkan berat badan anda. Ia hanyalah pendorong atau penggalak penurunan berat badan dan hanya akan berjaya jika ada usaha untuk menurunkan berat anda. 

Tips dari Kevin Zahri

1⃣Jangan skip meals.Ramai ingat bahawa anda perlu skip meals seperti elakkan sarapan pagi dan melaparkan diri untuk kurang berat badan. Ini salah. Dengan cara ini anda hanya berjaya menurunkan metabolisma badan. Panduan Terbaik?Makan 5-7 hidangan sederhana sehari dan kurang makan/minum 2-3 jam sebelum tidur.

2⃣Kawal nafsu makan….once nafsu is there memang susah untuk membuat pilihan makanan yang baik. Again di sinilah anda perlu makan 5-7 kali sehari untuk mengawal nafsu makan anda.

3⃣Tingkatkan tahap keaktifan anda…tak semestinya dengan jogging atau bersenam di gym. Yang penting anda tingkatkan aktiviti physical untuk bakar lebih calorie, seperti

4⃣Park kereta anda lebih jauh daripada destinasi anda

5⃣Jangan guna lif…use the stairs

6⃣Bersihkan rumah anda

7⃣Ketahui keperluan kalori anda. Ini penting dan jika anda rajin, bandingkan keperluan kalori dengan pemakanan kalorie seharian anda.

8⃣Eliminate makanan yang

 1. tidak elok dan 

2. tidak perlu. Kekadang kita ambil makan/minuman yang actually kita tak perlukan sangat pun….just because its there, doesn’t mean we have to eat or drink them

9⃣Diet pills? Yes they work tetapi tidak jika anda tidak gabungkan penggunaannya dengan makanan yang terkawal…..

🔟Tak pandai kawal nafsu makan? Belilah protein shakes dan makannya di antara hidangan due kali sehari..

1. antara sarapan dan lunch…

2. antara lunch dan makan malam

Dengan semua usaha di atas, digabungkan dgn set slimming Shaklee barula result dia menarik dan memberansangkan! 

Selamat mencuba!

AyuNazaruddin 0192155363

SID:1084819